エキナセア

◆エキナセアのあれこれ・・・◇

エキナセアは、別名：パープルコーンフラワーとも呼ばれており、茎が長いピンクの花を咲かせるハーブです。エキナセアは、ネイティブアメリカンたちが古くから使ってきました。エキナセアは、アメリカでは、「天然の解毒剤」として大変人気があります♪

◇エキナセアの効能◆

エキナセアって、とってもあざやかな花ですよね。エキナセアは、体内に溜まった毒素を中和して排泄するデトックス作用が高く、体内の環境を整えることによって、免疫力を上げる性質があります。この性質によって、エキナセアには以下のような効能があるといわれています

免疫力をＵＰ!?

エキナセアには、体内環境を健全な状態にして自然治癒力を高める働きがあり、風邪などにかかりにくい＆かかっても治りやすい体を作ってくれます。アメリカでは、子供が風邪をひくとエキナセアを飲ませることが多いようです。エキナセアは、ビタミンＣと一緒に摂取することで効果が増すといわれています。

病原菌と闘う!?

エキナセアには、免疫力をＵＰするだけではなく、ウィルスなどの力を弱める働きがあります。エキナセアは、風邪やインフルエンザなどに２度効くことになります。エキナセアは、風邪にかかってしまった場合に飲むだけではなく、日ごろから常用して、風邪予防に利用することがおすすめです。エキナセアはハーブですので、お年寄りや子供でも安心です。また、インフルエンザや風邪をひいてしまった場合は、エキナセアを、ビタミンＡ、リコピン、亜鉛などと一緒にとると効果的だといわれています。

ニキビ＆便秘にも!?

エキナセアはデトックス効果が高いので、毎日飲むことによって、少しずつにきびや便秘が改善されます。エキナセアで体の中の不要なものを排出し、美容と健康を手に入れましょう！

花粉症やアレルギーにもエキナセア

春になるとつらい花粉症にも効きます！エキナセアは、免疫機能を強化＆正常化するため、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギーを改善する効果が期待されています。日本でも、女性誌の花粉症特集でエキナセアが紹介されました。アメリカでは、金属アレルギーの方にエキナセアの人気が高いそうです。

最近は、サプリメントだけではなく、エキナセアのお茶なども発売されています。エキナセアティーは、ちょっと青葉っぽい味がするのですが、ハチミツなどを入れれば飲みやすくなります。エキナセアティーを試してみてください！

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